美食分享¹⁴⁸⁹

茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜，富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。 茄子是我家餐桌上的常客，出场频率极高，是我百吃不厌的菜，各种做法我都爱吃，今天蓉儿为大家分享7道...

大家好我是小鱼儿。马上温度就回升了，烧烤就成了各位吃货晚上聚会的最佳选择，尤其是烧烤必点的羊肉串，再来上一扎啤酒，实在是爽。猫了一冬天的“馋虫们”你们想念羊肉串的滋味了吗？不过在举家外出游玩时，自己支一方烤炉，和朋友...

精选几道鲜香可口的家常菜，在家自己下厨，全家人吃得过瘾 选择几道美味的家常菜，在家里烹饪。全家都玩得很开心 黄瓜木耳煎蛋 配料：鸡蛋；黄瓜黑木耳；葱花；油盐料酒 实践： 1.清洗黄瓜并切片。用木耳浸泡头发，去...

红茶奶酥是我们熟知的那个面包店里面排名第1的一款经典软欧面包了，它的价格是28元，我总觉得外面卖的面包，吃上几口就没有了，那么我们不如自己在家做，一次做4个，吃几天才过瘾。有一点烘焙基础的朋友，跟着我的食谱，肯定可以...

胃不好的人要多吃，隔天喝一碗，养胃健脾，修护胃黏膜！ 胃不好的人第二天应该多吃多喝一碗，以滋养胃，健脾，修复胃粘膜！ 不久前我又得了胃病。每天早上起床刷牙时，我会感到恶心和胃痛。在家好好吃了一顿之后，我的胃在咬了...

春天就是“尝鲜”的季节，尤其是各种春菜，大家都是非常的喜爱。无论是地里的野菜，还是各种春天里的应季节蔬菜，都是深受大家的喜爱。说道春天里的味道，不能少的当然就是茼蒿了，有的地方也称之为皇帝菜。 茼蒿之所以被称为皇帝菜...

之前教大家做过烤鸡翅，那个味道做过的人都特别喜欢，今天咱们别做烤鸡翅啦，给孩子做点新鲜的，例如韩国吃播们最爱的外卖，韩式炸鸡。它一般会有3种常见的味道：原味的，辣味的，还有甜味的。我们给孩子做当然要做甜味的啦，例如这...

春天虽然气温没有特别高，但紫外线照射并不弱于夏季，强烈的紫外线不仅会把人的皮肤晒伤，除了必须的日常敷面部保养之外，内调也是很重要的，多吃6道平价养生食谱，增强体质过春季。 1、西红柿打卤面 〖 食材清单 〗西红柿、五...

4个鸡蛋，半杯牛奶，教你做奶香浓郁，一口就爆浆厚蛋烧！ 冰箱里最不缺的就是鸡蛋，基本上每天早餐都要吃上一个，或者是平时炒菜、打汤、做蛋饼等。鸡蛋一直都是比较百搭的一款食材，营养全面，口感多样，而且老少皆宜，都仰...