美食分享¹⁴⁸⁹

酱油主要用于鱼片。豆浆的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，是人体不可缺少的营养素；豆浆富含优质蛋白质，不仅能增加菜肴的营养价值，还能在微生物的作用下产生氨基酸，使菜肴呈现出更加鲜美的口感，具有开胃助餐的作...

大家好，我是阿见，今天买了一颗绿油油的生菜，用它给大家分享一个生菜的新吃法首先我们将生菜给它一片一片地剥下来，剥好之后放到清水里面给它清洗干净夏季的话我们还是少吃点荤菜，多吃点疏（素）菜，这样特别的爽口，洗干净后再给...

鸡胸肉是一种非常健康的食材，因为它脂肪含量很低，即使吃多了也不会那么容易发胖。今天就来跟大家分享一个鸡胸肉最好吃的做法之一，这道做法就是青椒肉丁，一次做一大盘都不够吃的，因为它的做法很简单，做出来之后肉香劲道，香辣下...

大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。西葫芦含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，在家庭中西葫芦很常见，很多人都会炒着吃，深受广大朋友们的喜爱。今天和大家分享一道“凉拌西...

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味2、 今天刘嫂就来分享一下“秋葵花甲”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。...

西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。中国有句老话叫“不时不食”，意思就是吃东西要看时令，按照季节来选择食材，饮食知识的传承，一招一式都是从古至今流传下来的大智慧，就拿吃鱼来说，根据不同种类鱼的生活习性，也是有一个“吃鱼时...

生活没有彩排，没事没有美颜。大家好今天用包菜给大家分享一道美食。包菜又叫做卷心菜、圆白菜、包心菜等等，是一种家常蔬菜，含有优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，具有美容养颜、养胃、强身壮骨的功效。今天用包菜搭配鸡蛋做的...

今天来分享一个超好吃，却很少人知道的花椰菜扒做法！低脂低热量，这绝对是减肥期必备的美食了！By Plantcept蔬食煮义 【豆果美食官方认证达人】用料花椰菜 1个植物油 少量# 配菜 面包糠 15克松仁 10克去核...

朋友给送了点自己家地里种的蔬菜来，其中有一大把芹菜，这芹菜可是个好东西，润肠通便、纤维素高，还能帮助降血脂降血压，我是比较爱吃的，可惜我家多爸对这等好蔬菜却是一点不尝的，他说他特别不喜欢芹菜的味道，所以每次炒芹菜都...

导语：冬天，少吃猪肉多吃它，一次性买10斤放冰箱，随吃随取，特省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。对于吃货来说，我们春夏秋冬四季美食各有不同，三季是以蔬菜为主，第四季是以肉为主，为啥这么说呢？因为...