美食分享¹⁴⁸⁹

又是一年绿树成荫，万物繁茂之时。人们送走春天迎接初夏，在各地多有“立夏尝鲜”之俗，人们品尝时令食物，以求健康吉祥。而在众多“尝鲜”食材中，蚕豆毫无疑问是其中的“明星”。 眼下正是吃蚕豆的季节，这阵子的蚕豆，连豆荚都是...

好多天没有更新了菜单了，今天做了一个扇贝肉简单给闺女吃，拍了突然想起拍了一下！这是一道非常适合孩子吃的一道家常菜，而且做法非常简单，几分钟就能搞定了！扇贝肉营养丰富，而且口感特别香软，味道也是绝绝子By 邓儿小食光用...

导语：吃剩的饺子皮不要扔掉，饺子皮扔进滚烫的锅里，3种做法瞬间变美食，操作简单，新手也会，我家一周吃6次，营养解馋。“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在风花雪月中蒸炖人生，大家好，我是晓峰，一个热爱美食...

以前宿舍4姐妹都会在周末去食堂二楼点一份干锅开荤，有时候是虾➕鸡肉，有时候是兔丁肥肠。混合的干锅总是觉得肉肉好少。现在自己做，放肆加肉哈哈哈！ 美味咸香香辣很下饭的哦！怕辣的火锅底料少放点哈！By 一五五微胖用料【主...

猪肝这么吃，清甜爽口带着孩子出去走了一圈，看到卖猪肝的，问了一下，价格还是这么贵，15块一斤，这肉价都跌下来了，猪肝咋还这么贵呢？想了想还是买一点吧，随手切了八块钱的猪肝回家。到家之后，一直琢磨着怎么弄，最后想了想，...

干锅墨鱼仔材料：保鲜墨鱼仔、生姜片、泡椒、葱、大蒜、鲜红青椒、干锅酱、色拉油、食盐、清汤、鸡精。1.墨鱼仔洗净，用80度的温水过水滤干待用。2.锅中放入色拉油、生姜片、干锅酱，煸香。3.将墨鱼仔放入锅中，加入清汤，放...

蚕豆又叫罗汉豆、胡豆等，在我们江苏种植的比较多。蚕豆因其豆荚状如老蚕而得名，它不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙、镁、维生素C等营养。下面果子就给大家推荐一道味道奇特且又美味的蚕豆家常菜，它搭配了一样能提高食欲的...

这道白菜火腿豆腐煲太治愈了，豆腐，黑木耳，火腿和白菜的组合，煮出比肉还香的菜式。豆腐裹满了酱汁，白菜软烂好吃，真的太费米饭了喜欢的赶紧试试～ By 厨房笔记-fang用料白菜 1颗火腿肠 2根中豆腐 1块木耳 10克...