美食分享¹⁴⁸⁹

生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用带鱼给大家分享一道美食。带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。用带鱼做得好吃的，...

明日元宵节，教你汤圆4种新吃法，口感软糯，比直接水煮好吃百倍元宵节吃汤圆的习俗，从宋代开始就已经流行了，那时候的汤圆，称之为“浮元子”，生意人称之为“元宝”。和现在的汤圆也都差不多，以白糖、芝麻、豆沙、果仁等为馅料，...

#「闪光时刻」主题征文 二期#红烧鲢鱼块，方法简单做到3点，鱼肉嫩而不散，汤汁浓稠鲜香，赞周末去买鲢鱼，本打算买鲢鱼头烧汤的，心里想着在寒冷的冬天，吃一锅热腾腾的鲢鱼头汤，该多美呀！可一问老板价格：鲢鱼头单独买要10...

鸡胸肉如何做到不柴不塞牙呢？今天教大家如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸肉By 敏宝美食日记用料鸡胸肉 油 黄芥子 黑胡椒 辣椒粉 盐 糖 做法步骤1、鸡胸肉加入调料放入冰箱腌制一晚2、鸡胸肉划横刀，方便入味3、油要多点，一定要...

干锅墨鱼仔原料： 保鲜墨鱼仔750克、生姜片20克、泡椒10克、葱段10克、大蒜20克、鲜红青椒40克调料： 干锅酱80克、色拉油50克、食盐5克、清汤500克、鸡精5克做法：1、墨鱼仔洗净，用80度的温水过水滤干待...

导语：做香菇油菜，最忌直接下锅炒，教你正确做法，香菇入味、油菜翠绿！春天是个万物复苏、春花烂漫的好时节，也是瘦身减肥的关键时期，俗话说得好“3月不减肥4月徒伤悲”，经历了一个冬季的进补，很多朋友的身材都圆润了很多，这...

喜欢包菜的独特的菜甜味 在潮州这边，包菜炒面，炒果条那都是常见的 很少拿来凉拌 后来出去吃饭看到手撕包菜，都要点一个 我是多爱吃包菜啊。 试试凉拌包菜 夏天开胃，吃着一人就把半个吃完了。By Comnie鱼用料包菜...

很清淡的一道菜，老少皆宜， 新手可直接上手。By ♥汗青竹卷°用料莴笋 ≈500g蒜 2个姜 三小片油 适量盐 适量花椒面 小半勺鸡精 小半勺做法步骤1、准备一根莴笋，去皮洗净，切片。2、姜蒜切好备用。3、莴笋放点盐...

说到糯米糍粑，相信不少的朋友都爱吃，但大多数的但大多数的糯米糍粑，都是吃的甜口的，很少说有吃咸的。在粤北地区有这么一种糍粑，就是吃的咸口的，味道却一点也不比甜口的差，而且吃起来还不腻。这就是粤北特色的黄糍粑（嘴子糍...