热文此是“脂肪杀手”，简单一炒，刮油爽口，让你越吃越苗条！
它是“天然脂肪杀手”，简单一炒，刮油又爽口，让你越吃越苗条！ 配料： 苦瓜 1根、文蛤 300克、红椒 半个、蒜 4片、花椒 1克、料酒 5克、鸡精 1克、花生油 15克、精盐 适量 烹饪步骤： 1.先把食材备齐...
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4月，宁可少吃肉也要吃的菜，增强免疫力还促消化，滑嫩更低脂
大家好，我是舌尖探美食！坚持亲手为家人做一日三餐，用普通的食材做出美味的食物！喜欢美食的朋友们，欢迎关注我。 杏鲍菇是集食用和药用为一体的菌类食材，也是我家在春天必吃的一种，杏鲍菇的口感好，且营养很丰富，我家宁可少...
减脂餐：不到三块钱，就可以做出一道好吃入味不下汤的素炒白菜！
减脂餐：不到三块钱，就可以做出一道好吃入味不下汤的素炒白菜！ 减肥餐：不到三元钱，你就可以做一个美味的蔬菜炒白菜，不用汤！ 减肥餐：不到三元钱，你就可以做一个美味的蔬菜炒白菜，不用汤！俗话说，大白菜不如大白菜好。大...
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教你这样做青菜粥，浓稠润滑，生津开胃，健脾开窍，特别美味
今天要跟大家分享一道白米粥非常好吃的做法，这个做法就是青菜粥。这样煮出来的大米粥具有驱寒祛湿，健胃开脾的作用，就像大病初愈的人多喝一点这样的白米粥，对身体恢复特别好，而且这样煮出来的青菜粥，既有米香味，又有青菜味...
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女性养生 ，平时常吃一些，滋补肝肾，延缓衰老，强身健体
女性养生 ，平时常吃一些，滋补肝肾，延缓衰老，强身健体 1.油菜 油菜别名叫做小青菜，这是我们平常生活中常见的蔬菜。 富含维生素，能有效促进血液循环，并具有减少肿胀，促进血液循环的良好效果。含有丰富的微量元素钙，...
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早餐别喝牛奶豆浆了，它富含蛋白质，隔三差五喝一次，健胃又消食
早餐不要喝牛奶和豆浆。它富含蛋白质。每隔三五次喝一次，以增强胃部，消除食物 说到早餐饮料，我们能想到的很少。除了牛奶、果汁和各种粥，我们的大脑似乎是空白的。可以理解的是，可以用来制作饮料的原料很少，这给了我们太少的...
此菜，补血比阿胶好，美容养颜，大肚腩消失了
遇到这菜别错过，补血比阿胶好，养颜减皱纹，大肚腩消失了 食材：藕带，盐适量，大蒜适量，红辣椒适量，鸡精少许，食用油适量 做法：藕带处理下，洗洗干净切成段状，顺手将大蒜和红辣椒处理下。爆炒藕带，把食用油倒入锅里，把大蒜...
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教你在家做酸菜面，酸香味美，好吃又养胃，大厨看了都点赞
教你在家做酸菜面，酸香味美，好吃又养胃，大厨看了都点赞 教你如何在家里做泡菜面。它酸酸可口，营养丰富。厨师称赞了它 我教你在家做泡菜面。它又酸又香，美味又有营养。厨师称赞了它。意大利面是北方最受欢迎的食物。在北方...
做炸鸡之前，多加一个步骤，炸好的鸡肉香酥可口，鸡肉更鲜更嫩
如果有一个全国最火最流行食物排行榜，相信炸鸡这道美食绝对可以登上排行榜的，无论是开在街头巷尾的炸鸡店还是那些商场里面的、超市里面的炸鸡摊位都会有不少人去购买，如果这里的炸鸡好吃还会经常有排队的现象出现呢。 大家有没...
凉拌腐竹凭什么会成为饭店里上桌率高的凉拌菜？根本没有技术含量
凉拌腐竹凭什么会成为饭店里上桌率高的凉拌菜？根本没有技术含量 为什么豆腐脯能成为餐馆里高上菜率的冷盘？根本没有技术内容 为什么豆腐脯能成为餐馆里高上菜率的冷盘？根本没有技术内容。据信，许多人喜欢吃国产冷豆腐。它富...
炒土豆丝时，先做“这一步”，保管土豆丝更脆更好吃
土豆在北方都是当做主食，以前和一位河北的同事一起做事，他们家买土豆都是一买一大袋，天天在家用土豆做菜。小编当时就觉得很惊讶，他们居然吃土豆都不会腻吗，后面又想到我们南方人天天吃米饭也不会腻，觉得能理解了。 炒土豆丝时...
几道美味又下饭的家常菜，简单易学，营养又健康，值得一试
春笋炒木耳 材料：春笋、木耳、葱姜蒜、小米辣、生抽、水淀粉、香油、盐、油。 做法： 1、 蒜姜切片，小米辣切成小圈，春笋剥好改刀切成小条，加入沸水中籴烫一下捞出沥水。木耳提前用温水泡好洗净撕成小朵，同样加入沸水中...
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可乐鸡翅可不能直接倒可乐！烧出来黑乎乎的，吃起来比苦瓜还苦！
可乐鸡翅是一道非常受欢迎的家常菜。因为它制作简单，看起来又比较有“大厨风范”。所以，有的男孩子就以一手可乐鸡翅征服了女神的胃。宣称自己“会做菜”。不过，可乐鸡翅看起来制作简单，真要做的话，不少人都会做错，烧出来的可乐...
热文豆角新吃法，奶香浓郁，还能拉丝，不爱吃蔬菜的孩子都爱吃
婆婆托人带来了一些新鲜的蔬菜，土豆、茄子、花菜，还有豆角一大箩筐。虽说都是一些家常的蔬菜，菜场也能买到，但都不及这些送来的蔬菜来得新鲜，有温度。朴实的食材总能做出各种美味来，也更有家的味道。茄子、土豆可以做个地三鲜；...
春分后，这菜赶紧吃，鲜嫩美味营养高，中老年人要多吃，别错过了
导语：春分后，这菜赶紧吃，鲜嫩美味营养高，中老年人要多吃，别错过了！ 春分，是春季的第四个节气。春分之后，天气转暖，降水增多，随着太阳直射点的北移，北半球也开始了昼长夜短的时期。一场春雨过后，大地万物都开始恢复生机...
