简单几步教你轻松做寿司,好吃又美味
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平时做饭总是不合适怎么办?饭做少了不够吃,做多了又吃不完,倒掉吧浪费,又懒得吃剩饭。大多数人的处理方法都是鸡蛋炒米饭,但经常吃也会腻。教你个方法,剩饭别只用来做蛋炒饭了,这样做保证一上桌就被抢光!
那就是用剩米饭来做寿司,材料简易,操作简单,一学就会。寿司的起源众说纷纭,有人说古时候中国沿海就开始制作食用一种和寿司相似的食物,是用糯米、蛋黄、蔬菜、熟虾仁等做成的饭团。寿司不仅精致美味,而且它所含的热量。脂肪都很低,对于女生来说是很好的选择,赶快学起来吧!
金顶寿司
配料:
米饭 一碗、黄瓜 一根、胡萝卜 一根、火腿肠 2根、鸡蛋 一个、紫菜 3张、寿司醋 20克、肉松 25克、千岛酱 适量、沙拉酱 适量、芒果肉 适量
烹饪步骤:
1.做寿司用的主要材料准备好,寿司醋用白醋加白砂糖按2:1的比例调制好
2.鸡蛋煎成蛋饼,鸡蛋切成细条备用
3.胡萝卜,黄瓜,火腿肠切成细条备用
4.取一个干净的盆子,把米饭和寿司醋混合一下
5.在寿司帘上放上大片的紫菜,铺上一部分的米饭,前段留一半,末端留一小节不铺米饭
6.在米饭上放上鸡蛋条,黄瓜,胡萝卜,火腿肠和肉松,在肉松上挤上适量的千岛酱,提起寿司帘的末端,紫菜包住饭团的材料
7.整个寿司饭团往前卷,卷的过程中可以稍微压一下帮助定型。
8.寿司按照自己觉得合适的长度切成小块
9.摆盘,顶部挤上少许沙拉酱,放上一粒芒果,简单的金顶寿司就完成啦
烹饪小贴士:
大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2、鸡蛋与红糖、糖精搭配会中毒,与鹅肉搭配会损伤脾胃,与兔肉搭配会导致腹泻。3、酒与胡萝卜不宜同食,会使酒精和胡萝卜素一同进入人体,在肝脏中产生毒素。4、紫菜:紫菜不宜搭配柿子,不宜搭配酸涩的水果,可能会使肠胃不适。5、牛奶与猪肉瘦肉不宜搭配,瘦肉中含有磷,牛奶中含有钙,不能同时被人体同时吸收,因此不宜同食。还要注意食用猪肉后不能大量饮茶。
是不是很简单呢,大家准备好工具就可以尝试起来啦,再也不怕剩饭浪费了,而且家里有小朋友挑食的,妈妈可以学起来,宝宝肯定抢着吃,里面的内容物也可以根据自己的喜好,注意不要碰到以上不宜同食的就好啦~
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