大家好， 我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。小炒西葫芦是一道营养美味的家常菜，简单营养又入味，大人小孩都爱吃，今天就给大家分享这道菜的详细做法。下面请看我们的操作：1.准...

简单快手，营养美味且调味简单是我做菜的风格 哈哈，今天来个青椒炒扇贝，你说吃的再多，能有啥负担呢，嘻嘻，我一个人3个大青椒250克的扇贝肉，分分钟解决掉By 爱吃鱼的仔仔用料青椒 3个扇贝肉 250克橄榄油 少量蚝油...

过年，少不得要来几样素菜，但如果过于随意，又似乎显得不够重视，所以吃素菜也要好好搭配，好好摆个花型。这里给大家分享一道非常简单的香菇油菜的做法，整个过程3分钟左右就可以搞定，口感鲜香滑嫩，油菜爽口多汁，少油少盐去油腻...

秋冬萝卜赛人参，这个季节的萝卜往往也是最新鲜的，萝卜的营养价值很丰富，里面含有维生素C和锌，而且还有助消化的作用。平时每到冬天的时候，我们家都会常备白萝卜，耐储存、吃法又多样，是我们北方离不开的食物。今天济南下起了入...

油菜，又叫上海青、青江菜、瓢儿白，是生活中十分常见的一种蔬菜，全国各地均有分布。油菜营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，所含的维生素C丰富。它的叶柄肥厚，纤维细，清脆可口，深受人们喜爱。今天给大家分享一...

又到螃蟹逐渐肥美的季节了，今天分享一道上桌秒光的香辣蟹真的好吃到舔手指~鲜香入味，吃一口就会爱上的味道哟！喜欢的宝宝们赶紧收藏，一起做起来吧~By 馋嘴二丫用料螃蟹 6只香辣酱 2勺啤酒 1罐姜 1块洋葱 半个蒜瓣...

花菜是一种公认特别有营养，食用价值非常高的食材，而且很多朋友是特别喜欢吃它的。但是花菜并不是那么容易就入味的，一般做法做出来的花菜并不是特别好吃，今天应该来分享一道番茄花菜的烹饪方法，这样做出来的花菜咸香有味，开胃下...

今天和大家分享一道“干锅羊排”的家常做法，肥瘦相间，肉质松软，羊排浸满汤汁，香辣入味，不腥不膻，好吃又解馋，有喜欢吃羊排的赶紧学一下。食材：羊排、冬瓜、白萝卜辅料：干辣椒、红泡椒、小米椒、大葱、生姜、香菜、花椒、小茴...

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、墨鱼是温带和亚热带、热带海域的软体动物，当遇到敌人时会喷射墨汁逃生，趁浑浊污水而伺机离开。 2、 今天老刘就来分享一下“水煮墨鱼”做法，喜欢...

说到鹅蛋呢，相信大多数的朋友们都不常吃，鹅蛋跟鸡蛋鸭蛋不同的是，它的个头比较大，基本是鸡蛋的2倍，是鸭蛋的1.5倍左右，但是它们的营养价值都非常的丰富，当然了，对比起来可能鹅蛋要贵那么一点，吃起来口感也会有点不同！这...

早上起来洗漱，对着镜子看到自己的脸上新冒出的几个痘痘，始终想不明白，现在太冷不熬夜，反而更容易长痘了。去看了医生才知道，秋季干燥，饮食上要多加注意，不能吃太多重油重盐的食物。既然如此，今天就做个不加一滴水一滴油的蒸鸡...