给孩子做此个，补血润秋燥，此样做好吃到停不下来

多给孩子做这个，益气补血润秋燥，这样做好吃到停不下来

准备南瓜，红豆，白糖，粘米粉。

做法：把100克的红豆淘洗干净再用清水浸泡一个晚上，浸泡好了之后将红豆放锅立，加水，然后锅中放蒸屉，把切成片的南瓜放蒸屉上蒸，南瓜蒸好取出，红豆煮至一碾出沙的状态就可以了，把煮好的红豆捞出沥水放盆中，放压成泥的南瓜，放30克白糖，100克红糖和130克的粘米粉。将所有的食材搅拌在一起揉一揉，揉成面团，然后分成同等大小的剂子，将每个小剂子搓成自己喜欢的形状，在蒸屉上面刷上一层油，把做好的面胚放入蒸屉上面，上锅蒸25分钟即可食用

随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。

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