胃不好别乱吃药，6种食物换着吃，杀菌消炎，养胃更护胃

"十人九胃病"，随着现代社会的工作压力变大，三餐不定量、暴饮暴食、喝酒、吃垃圾食谱，好好的胃都被折腾的不成样子了，疼起来更是让人痛不欲生，什么事都做不好。胃病讲究"三分治七分养"下面一起看看吧！胃不好别乱吃药，6种食物换着吃，杀菌消炎，养胃更护胃

红枣

红枣具有补充气血以及调理膳食的效果，对胃来说可以很好的调节胃部的气血，能够让内部的血液循环加速，避免胃功能下降，从而导致气血不足而带来的影响。

黑糯米

黑糯米中含有蓝色和白色色素，对胃黏膜有保护作用。同时，它还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它还能中和胃酸，减少对胃黏膜的损伤。

南瓜对于养护脾胃、帮助消化很有好处。从营养学的角度来说，南瓜中富含维生素A，维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生。

卷心菜

卷心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，可杀死幽门螺杆菌在内的多种细菌。研究显示，卷心菜中含有维生素U，对胃溃疡有很好的治疗作用。

猴头菇里面所含的多糖成分可以对人体的免疫功能进行调节，从而有利于受损胃黏膜的修复。不仅如此，还能够起到杀灭幽门螺旋杆菌的作用，使胃部炎症得到缓解。

酸奶

酸奶当中含有非常丰富的蛋白质，除了能给我们提供大量的蛋白质之外，酸奶还能帮助我们促进胃黏膜的修复，起到非常好的护胃作用。

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