四月,遇到这菜别错过,2块钱一把,煲汤清甜甘润,喝过都说好
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四月,遇到这菜别错过,2块钱一把,煲汤清甜甘润,喝过都说好。不知不觉就到了4月,草长莺飞,清明节也即将到来,这时气候已经逐渐回暖,偶有几场春雨,乍暖还寒,就像闹脾气的小孩,一天一个变化,让人难以适应,阴冷、潮湿的天气,稍不注意极容易引起感冒,平时除了注意增减衣服,少吃上火油腻的食物,多吃一些润燥下火的汤羹和蔬果。
春末时节正是西洋菜的盛产期,西洋菜很一种很常见的蔬菜,色泽浓绿青翠,除了可以用来炒食、打火锅,还可以用来做汤料,有种奇特的香味,口感脆嫩,营养丰富,便宜又好吃。广东人喜欢用煲西洋菜煲汤,不仅好喝,还可以解油腻、清热润燥,很适合春季多喝。今天分享一道简单的西洋菜猪骨汤,汤鲜味美,一碗下肚真舒服。
食材准备:西洋菜 1把,猪骨 2块,蜜枣 1个,生姜 1片,盐 适量
1、煲西洋菜汤,猪骨不用太多,有2块就够了,先把猪骨冲洗干净,然后放入小锅中,加入适量清水,大火煮开后继续煮30秒,焯水后捞出备用。
2、西洋菜生长在水里,所以要仔细的清洗干净,先把西洋菜对半切开,然后放入盆中用清水浸泡一下,把西洋菜捞起后换一次水再泡洗2遍,洗好后沥干水备用。
3、把猪骨放入锅中,加入适量清水,放入一片生姜和蜜枣,大火煮开后转小火煮20分钟。
4、先煮猪骨是要把猪骨的味道煮出来,然后放入西洋菜,盖上盖子。
5、水沸腾后继续用小火煮15分钟,最后放入食盐即可。
清甜甘润,鲜美可口,西洋菜清爽好吃,因为我喜欢吃绿色的西洋菜,所以没有煮很久,如果你喜欢把西洋菜煲烂点,可以延长煮的时间,将西洋菜煲到变黄色。
春天不吃这菜就亏了,维C是豌豆3倍,煲汤清热润燥,别不懂吃。喜欢美食的朋友们可以关注“有点煮意”,小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系“有点煮意”原创,您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!
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