荷兰豆怎么做好吃¹⁰

清肠减脂的一道快手菜，简单好做又好吃，清炒荷兰豆文/多多不知道大家第一次吃荷兰豆是什么时候，对它的评价怎么样。可以说荷兰豆在我心里一直是一个非常时髦的菜，因为它的颜值真的是太高了，成品太好看了，怎么做看起来都非常高大...

By 赶集侠美食（双双）用料荷兰豆 300g胡萝卜 小半根盐 1勺姜末 适量蒜末 适量鸡精 适量做法步骤1、把荷兰豆头尾和筋去掉，洗干净。2、胡萝卜切片。3、锅里倒一大碗水，加一勺盐和食用油。4、水开后把荷兰豆和胡萝...

正月初三喜盈门，祝大家虎年吉祥，万事顺意!By 鹃姿用料荷兰豆 200克红椒 半个西葫芦 100g太太乐鲍汁蚝油 适量盐 适量葱 适量金龙鱼调和油 适量做法步骤1、好看不2、备食材：北瓜切长条，红椒切丝，荷兰豆洗净切...

大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，荷兰豆的营养价值很高，它不但有一定的养生功效，而且其...

大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。蒜蓉荷兰豆是用荷兰豆制作的一道家常菜。荷兰豆具有润肠通便的作用，荷兰豆可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。今天就为大家...

东古家味美食好味，家人对荷兰豆情由独衷，非常喜欢吃，那就各种搭配做呗，东古家入味做菜鲜美好吃，不负担的口感，吃上放心健康，香菇荷兰豆营养丰富，补充维生素人体所需的氨基酸等营养，东古淡盐一品鲜真好，值得拥有的一款调料。...

By 燕儿想飞用料荷兰豆 500g香肠 3根蒜 2瓣盐 依个人口味生抽 1勺葱 适量做法步骤1、准备材料～香肠蒸熟，荷兰豆，葱，蒜，蒜苗。2、荷兰豆理好，香肠切片，蒜苗切段。3、锅中放入香肠，煸出一些些油出来。4、放...