明明每天都在养胃，胃病却越来越严重，怎么回事？别踩入3个雷区

胃病不少人都有，养胃的方法很多人也会。但是不少胃病患者表示，自己明明每天都在养胃，为什么胃病会越来越严重？难道胃病除了吃药外，真的没办法改善吗？

其实当你面临不停的养胃，胃病却不断加重的问题时，很可能是你已经出现了“养胃误区”。事实上，在很多胃病患者身上，都存在着3个养胃的“雷区”，如果你不小心误入了雷区，很可能出现胃越养越差的情况。

养胃的3大“雷区”，胃不好的人勿入

雷区一：多喝粥就能养胃？

小米粥、山药粥、南瓜粥，将人们觉得能够养胃的食物都放在锅里面一起煮，熬成比较浓稠的米粥后食用，是很多人的养胃“秘籍”。甚至不少人还会用一些自己认为养胃的食材放进去煮。

但是可以明确告诉大家的是，每天都喝粥并不见得能养胃。首先对本身胃酸分泌就比较多的人来说，喝粥这件事很可能导致多余的胃酸无法参与消化，更容易发生

反酸烧心

的问题。而对自身消化功能比较差的人来说，长期喝粥养胃的做法可能出现“

用进废退

”的情况。

胃部消化的能力越来越差

，反而可能让胃病越来越严重。

真相：喝粥养胃有适宜人群，不宜长期采用。

雷区二：大蒜杀菌，能防治胃病

前段时间幽门螺杆菌引起了不少人的关注，很多人担心自己感染了幽门螺杆菌，希望通过吃大蒜的方式来杀菌，养胃。但是，可以明确的告诉大家，大蒜无法杀灭幽门螺杆菌，生吃大蒜也不能起到养胃的效果。

在临床上确实发现大蒜有一定的杀菌效果，但是也是大蒜中的大蒜素在发挥作用。想要

通过吃大蒜的方式来杀菌

，食用量是比较大的。当你吃了这么多的大蒜，先不说嘴巴里的味道是什么样的，胃里面也会因为大蒜而产生刺激的感觉，对胃溃疡、十二指肠溃疡患者来说，更是一种威胁。

雷区三：一犯胃病就开始吃从前的胃药

很多老胃病家里都有各种各样的胃药，有的是止疼的，有的是缓解反酸的。他们都觉得自己已经“

久病成医

”了。但是对胃来说，每次都自己乱吃胃药，虽然当时的症状有所缓解了，但是引发胃病的因素并没有得到妥善解决，下一次引发胃病的时候只会更加严重。

如果你平时还有其他的疾病，需要服用不同的药物，更是要警惕胃药是否可以和其他药物同服。如果吃错了很可能也会对养胃不利。比如中老年人服用的华法林不能和奥美拉唑一起吃，或许会

增加消化道出血风险

。

当你觉得你自己在养胃的时候，如果使用的是这3种方法，那么实际上是在一步一步的伤胃。如果你不能及时的纠正这些错误的养胃方法，胃病只会越来越严重。

胃病的出现可能只是身体在短时间内受到刺激后，给你发出的警告信号。人们能够及时采取有效的治疗，并且让胃病逐渐好转，恢复正常是保护健康的关键。但是如果在出现胃病后，一直都采用错误的方式，或者你以为正确的方式里养胃，保护胃部，反而可能导致

胃病不断恶化

，甚至逐渐发展为

萎缩性胃炎

，诱发

胃癌

，这一定是人们都不愿意看到的。

明明每天都在养胃，但是胃病却越来越严重的人，或许就要好好的自查一下，是否也踩入了这3个雷区。及时纠正错误，并且好好的调理胃病。

参考资料：

1、胃药和它不能同服！3个雷区可别踩，当心拖成老胃病·北青网·2021-9-26

2、听信这些谣言，年后养胃变伤胃·人民网·2019-2-12

3、白粥养胃不靠谱！真正对胃好的食物是这些·丁香医生·2019-2-25

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