8个月宝宝因辅食住院，儿科大夫：3岁前辅食要知道“三碰四不碰”

每一个宝宝都是自家父母心中最关心的人，“养儿无小事”，特别是在宝宝的饮食方面的问题上，父母亲们一直是提着心吊着胆。对于宝宝要吃到嘴里的食物，宝爸宝妈们都是特别的注意，丝毫不敢放松警惕。

现在市场上有各种各样的奶粉、辅食选择，这虽然说是给了宝妈更多的选择空间，但也让宝妈们对这些眼花缭乱食品的安全性能表示担忧。对于很大一部分宝妈来说，她们选择放弃那些广告里的“优质产品”。

她们认为宝宝喝母乳和吃自制的辅食，才是最好的。但是，令人唏嘘的是，宝妈选择的自制辅食同样也是有很多的安全隐患的，稍微不注意就会让宝妈们掉进“自制辅食”的大坑里。

小美是一名新手宝妈，从自己的宝宝还在肚子里的时候，就开始了育儿焦虑：最开始担心孩子在肚子里发育不好，后来又担心生下来后母乳不足；然后面对着各种各样的奶粉害怕不够安全，接着又在天天忙着让已经6个月的宝宝如何从喝奶无缝对接到吃辅食。

仅仅半年时间，小美为自己的宝宝可谓是忙得七上八下。原本计划着是到了6个月宝宝可以吃上辅食自己就轻松了，但令小美万万没想到的是宝宝的辅食之路是如此的艰难困苦。

小美的宝宝第一口辅食和其他宝宝一样都是吃的米粉，但渐渐的小美发现只吃米粉的宝宝上火了，还出现了消化不良的症状。看到这样情况的小美急忙地求助其他有经验的宝妈后，为自家宝宝准备了米汤水。

喝了米汤水后的宝宝，食欲竟然是恢复了从前，上火便秘的症状也没有了。小美高兴极了，感觉自己已经找到了一条“育儿万能公式”；于是乎小美便天天给宝宝喝米汤，偶尔还往里面加一些豆奶。

但令小美没想到的是，宝宝的体重是越来越轻，整个人看上去也消瘦了不少。小美就急忙又给宝宝炖了排骨汤，甚至时常往里面撒盐以增加口味让宝宝喝得更多。

经过小美这一番摆弄，天天喝着大排骨汤的宝宝终于是出现了积食的症状。求助医生后得知，是宝宝因为喝汤而造成油脂摄入过多而生病了。医生在得知小美的“骚操作”后，连连批评她稀里糊涂，医生直言：宝宝添加的辅食不是随心所欲，一定要做到“三要四不要”。

1、要吃高铁米粉

铁元素是每个婴儿发育的必需元素，在6个月前，宝宝的铁元素来源于母乳。过了六个月后，母乳中的铁元素含量减少。这时候我们就要开始在宝宝的辅食上选择强化铁的营养米粉。这样让宝宝能够维持自身的铁需求，有效的预防缺铁性贫血等疾病。

2、还是要保证奶的摄入

添加辅食后的宝宝并不是说就不需要喂奶了。母乳和配方奶粉中有很高的蛋白质、钙含量，这同样也是宝宝生长发育所需的重要元素。所以在宝宝辅食添加的过程中，首先还是要以奶为主。辅食辅食也只是辅助食物。保证奶的摄入，才能让宝宝得到充分的营养。

3、加辅食后期要添加固体辅食

最开始添加辅食是从流质的米粉开始，慢慢的等宝宝的牙齿萌出后，全流质的食物是难以保证宝宝需求的；并且也不利于宝宝的牙齿发育。我们要在添加辅食的后期慢慢的选择固体类的辅食，让宝宝啃咬，对宝宝的口腔发育产生正向刺激，便于牙齿更好的萌出。

1、不要喝米汤

在老一辈的育儿观念里，米汤总是一个神奇的存在。比如米汤“容易消化、还不上火”等等。其实这都是过时的观点了，看上去都是“营养”的米汤，事实上就是将米里面的淀粉熬制出来了。宝宝喝下去的全都是淀粉+水的组合。淀粉+水确实是一下就让宝宝吃饱了，但是根本没有什么营养价值，这样天天喝米汤，怎么可能发育得好呢？

2、不要吃鸡蛋的蛋白

鸡蛋的蛋白是非常不适合给1岁之前的宝宝服用的，小月龄的宝宝胃肠消化系统还没发育完全。高蛋白的分子通过肠壁吸收进入血液，很容易让宝宝出现过敏的现象。另外，虽然说蛋黄不会引发过敏的症状，但过早的给宝宝食用也是不合适的。

3、不要吃油腻的排骨汤

经过熬制的猪排骨汤，闻上去特别的香浓；若是撒上一些盐更是一道美味。但是，对与婴儿来说，排骨汤是非常不友好的。看上去营养丰富的汤汁中蛋白质含量是非常低的。那一层白色厚实的“营养层”其实都是油脂。让宝宝摄入过量的油脂只会让他们的体内发生油脂蓄积，造成积食的情况。

4、不要吃粗粮食品

在吃辅食阶段的宝宝身体消化机能尚未发育完全，对于粗粮的消化吸收能力是非常弱的。这就造成了消化不了的粗粮全都沉积在宝宝的胃肠道，产生积食情况。粗粮虽然好，但是对于给宝宝添加的辅食还是慎重选择。

总结：

在宝宝辅食添加的路上，充满着各种各样的挑战，宝妈们稍不注意就可能会让宝宝产生不适。对于新手妈妈来说，添加辅食更是一道难题。所以各位宝爸宝妈一定要在之前多多学习育儿知识。在事前下足功夫才能事半功倍。养娃是大事，希望所有的宝爸宝妈在养娃这条路上能勇敢地面对各种问题，提前做好万全的准备，养出健康的乖宝宝。

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