油菜怎么做好吃¹⁰

今天做一道超级好吃的小青菜，蒜蓉爆炒油菜，清脆爽口，超级好吃哦! 5分钟即可完成食材油菜、蒜末、干辣椒、小葱段、盐、鸡精、十三香、两勺生抽、一勺蚝油做法1.油菜洗净控干水分备用2.锅中烧油爆香蒜末干辣椒和小葱段，倒入...

说来春天可吃的东西还真多，油菜花呀，香椿呀，韭菜呀，突然觉得生在中国真好，天上飞的水里游的地里种的都可以吃…哈哈哈，还好，还好，我不杀生天上飞的水里游的，我都不怎么吃，吃地里种的…哈哈哈。By 小厨娘咿呀用料油菜花...

今天和大家分享500道家常菜中226-230道。====【虾仁油菜心】====【准备食材】：油菜300克，虾仁150克，葱，蒜，姜，胡萝卜，料酒，盐，色拉油。【制作方法】：1.油菜把外边比较老的一层菜叶摘掉，把油菜嫩...

简简单单的一道香菇油菜，不要一滴油，却也清香鲜嫩。当季的小油菜翠绿可人，与肥厚且烧得入味的香菇摆成了一朵绽放的大花朵，让人忍不住伸箸享用。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料香菇 10朵油菜 6棵...

导语：天冷了多吃油菜，教你农家特色吃法，5分钟上桌，比红烧肉还抢手！今天周末，吃过早饭后和媳妇一起逛早市，看到好多地摊都在卖油菜，绿油油的特新鲜，好像刚从地里拔出来似的，于是便买了几斤。油菜的营养价值很高，堪称蔬菜中...

春天的绿叶菜可真便宜，今天在超市买了一捆小油菜，才花了一块两毛钱，用它做一个蒜蓉蚝油炒油菜。真正的家常做法，步骤简单，容易操作，所用调料也不多，特别适合家庭制作，而且成本低廉，一块多钱炒一盘。我们本地管这种蔬菜叫做油...

过年，少不得要来几样素菜，但如果过于随意，又似乎显得不够重视，所以吃素菜也要好好搭配，好好摆个花型。这里给大家分享一道非常简单的香菇油菜的做法，整个过程3分钟左右就可以搞定，口感鲜香滑嫩，油菜爽口多汁，少油少盐去油腻...

油菜，又叫上海青、青江菜、瓢儿白，是生活中十分常见的一种蔬菜，全国各地均有分布。油菜营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，所含的维生素C丰富。它的叶柄肥厚，纤维细，清脆可口，深受人们喜爱。今天给大家分享一...