宝宝要吃辅食啦，好紧张，吃啥吃啥

宝宝终于可以吃辅食了，任劳任怨了好几个月的“奶牛”刚窃喜自己可以松一口口气了呢，结果发现辅食的各项准备工作，比自己想象中的还复杂。简直有“没出虎穴，又见狼窝”的感觉。

想当初，小南也这么抓狂过，“还不如一直母乳呢，起码不用操心怎么吃、吃什么”。

小南的原则是，好消化，不过敏，多种营养素。

豚豚半岁前，牙都还没呢，吞点泥糊状的食物比如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥解解馋，还是以母乳为主。

反正他吃得不多，每天柔软的小勺吃几勺就够了，那阵子家里成箱成箱买的苹果，还是小南和昕爸吃得多，嘿嘿。

刺激性大的或者酸味比较大的不给他吃，每吃完一种先观察三五天，啥事都没，打个勾记下，然后下一位。

要是有点啥不适应呢？先搁着（便宜昕爸先）。

半岁后，豚豚的胃蛋白酶开始干活，小盆友的幸福时光从此开启：能吃肉啦！

当然了，豚豚的吃肉可不是昕爸的那种一筷子一块。还是要泥糊状，用昕爸的话说“看了就不想偷吃”。

什么，偷吃？果然父子一个德行，豚豚第一次吃肉，简直跟一头小狼一样，心里肯定在想“居然世上还有如此美味之物……”

半岁到1岁之间，豚豚不知道吃了多少蛋、肉、鱼、猪肝，他一点点熟悉各种食物的新味道和感觉，慢慢锻炼咀嚼能力，小南也一点点改变食物的质感和颗粒大小，逐渐把昕爸看不上的泥糊状辅食，过渡到昕爸想偷吃的固体辅食，最后能用一顿辅食代替一顿奶。

居然偷吃豚豚的辅食，昕爸你出息了啊，罚你每天观察豚豚的便便：腹泻了？嗯，豚豚有点消化不良，先缓一缓；便便中有没消化的食物？量再少一点或者再磨得细致一点。

当然了，豚豚在1岁之前，口粮问题还得仰仗小南这头“奶牛”，肉泥再好吃也不能喂太多，不然不吃奶了咋办？

眼瞅着豚豚就要周岁啦，嗯，可以吃点儿软软的米饭，还有奶奶最拿手的包子、饺子、馒头啦。

为啥？倒不是奶奶要迫不及待秀厨艺，而是这会儿的豚豚，已经不是单纯泥糊状食物能满足了的，那么多营养需求呢，食物得“硬朗”一点。

总得来说，宝宝半岁到1岁之间，是喂辅食的最佳时机，没有之一。

小家伙们的味觉、嗅觉就数这个阶段最灵敏，而且之前啥都没有吃过，都新鲜着呢，不会对某种食物天生有啥偏见，还不抓紧时间一样样试过去？

“不对吧，我家宝宝8个月时，就是不肯吃菠菜……”

确实会有些宝宝在几个月时会对食物表现出某些喜厌，但这跟大人的偏食还不是一回事儿，而是暂时没接受，过阵子又欢天喜地接受了。

像豚豚7个月时怎么也不要吃菠菜，到9个月时又吧唧吧唧吃的欢了。所以小南的态度是，宝宝暂时不爱吃某种食物，可以，不会因此就缺了营养，过一两个月再看看。

要是强硬逼宝宝吃，完了，小家伙的小脑瓜里直接把这个食物和不愉快记忆扯在一起，以后就会下意识抗拒，不偏食都偏食了。

总之，不管吃什么，不管宝宝偏好如何，添加辅食的原则万变不离其宗：由流质到固体食物，由少到多，由一种到多种。

还有，一定要新鲜卫生，定时定量。

你们家宝宝都是怎么吃辅食的呀？欢迎在留言里给小南说说。

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